Hajhullás nőknél: mi áll a hátterében?

Bár a fejünkben a hajhullás jelenségét leginkább férfiakkal kapcsoljuk össze, a hajhullás nők esetében is nagyon gyakori jelenség. 50 éves korukig a nők 40%-a megtapasztalja a hajhullás valamilyen formáját, azonban ez a probléma bármikor előfordulhat.

A hajhullás máshogy nyilvánul meg férfiak és nők esetében: míg a férfiak kopasz foltokat vagy visszahúzódó hajvonalat tapasztalhatnak, a nők a haj elvékonyodását, megritkulását észlelhetik: egy nap már nem olyan dús a hajkoronád vagy nem olyan vastag a copfod, illetve észreveheted a választékod kiszélesedését is.

Mi áll a hajhullás hátterében, és mi a megoldás, ha hajhullást tapasztalsz? A válasz nem olyan bonyolult, mint gondolnád!

Egy hajszál élete: ismerd meg a hajnövekedés fázisait!

A hajunk növekedése ciklusokban történik, éppen ezért tapasztalunk állandó hajhullást. Probléma azonban akkor van, ha a hajnövekedés folyamata valahogyan felborul, ekkor nagymértékű hajhullás jelentkezhet.

A hajnövekedés ciklusai: 

• Anagén fázis: Egészséges hajnövekedés esetén hajunk 90%-a van egyszerre anagén , azaz aktív növekedési fázisban, ami azt jelenti, hogy hajszálaink folyamatosan növekszenek. Ez a fázis akár 8 évig is tarthat, lehetségessé téve, hogy hosszú hajkoronát növesszünk.
• Katagén fázis: Ez az átmeneti ciklus 2-3 hétig tart, amikor a hajhagyma összehúzódik, már nem táplálja a hajszálat, így a hajnövekedés megáll.
• Telogén fázis: A kihullási szakasznak is nevezett telogén fázisban a hajszálak 2-4 hónapig „pihennek”, majd kihullanak, hogy egy új hajszálnak adhassanak teret.

Ha hajszálakat látsz a lefolyóban vagy a hajkefédben, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy baj van, hiszen a hajnövekedési sajátosságokból adódóan naponta 50-100 hajszál elveszítése teljesen normális jelenség. Azonban, ha hirtelen nagymértékű hajhullást tapasztalsz, vagy hajad elvékonyodása látható mértéket ölt, itt az ideje, hogy tegyél valamit hajad egészsége érdekében.  

A hajhullás okai nőknél

A hajhullásnak számos típusa és oka lehet: a hirtelen jelentkező, nagymértékű hajhullás hátterében bizonyos gyógyszerek mellékhatása, stresszes időszak vagy hirtelen bekövetkező trauma is állhat.

A hirtelen jelentkező, átmeneti hajhullást telogén effluviumnak is nevezik, mert a haj nagy része anagén fázisból telogén fázisba lép át, aminek következtében akár napi 300 hajszálat is veszíthetünk. Nem csoda, hogy ennek eredményeképp az egész hajkorona megritkulhat hirtelen.

A hirtelen jelentkező hajhullásnak több oka is lehet, például:

• Terhesség utáni időszak
• Menopauza
• Fertőzés vagy magas láz
• Nem megfelelő, tápanyaghiányos étrend
• Vashiány
• D-vitamin hiány
• Pszichológiai stressz, depresszió, szorongás
• Pajzsmirigybetegség

A hormonális változások, illetve hormonális egyensúlyzavarok, például PCOS akár férfias típusú hajhullást is okozhatnak nők esetében. Ilyenkor a hormonális egyensúly helyreállítása kiemelkedően fontos a hajhullás megállítása érdekében. Fontos azonban a vitaminok és tápanyagok megfelelő pótlása is, hiszen a tápanyaghiány felerősítheti a hajhullást, sőt akár önmagában is kiválthatja a problémát.

A hajhullás kezelése nőknél

Számtalan kezelési lehetőség közül választhatsz, ha hajhullással küzdesz, azonban bármi mellett is teszed le a voksodat, fontos, hogy hajhagymáid megfelelő tápanyaghoz jussanak.

A Magic Bear gumimacikban található vitaminok és ásványi anyagok csodát tesznek a hajaddal:

• A biotin segít a hajnövekedés serkentésében és a hajhullás mérséklésében, hiszen támogatja a szervezet kollagén és keratin képződését is. A kollagén a bőr rugalmasságát, fiatalosságát támogatja, míg a keratin a bőr, a haj és a körmök fő alkotóeleme.
• A kollagén erősebbé teszi a hajat, és szintén csökkenti a hajhullás mértékét.
• A C-vitamin antioxidáns hatása segíti a haj védelmét a külső káros hatások ellen, ráadásul segíti a vas felszívódását is, a vashiány pedig a hajhullás egyik fő oka is lehet.
• A számtalan egyéb vitamin nagymértékben támogatja a haj egészségét, hiszen az belülről fakad! Ha kíváncsi vagy a gumimacik összetételére, akkor itt megnézheted azt.

Szeretnéd kipróbálni az egyik legjobb hajhullás elleni vitamint? Ide kattintva rendelhetsz!

Forrás: https://www.uclahealth.org/news/article/what-causes-female-hair-loss