Fitversum blog

Kollagén szedése nyáron. Ezért fontos!
Kollagén szedése nyáron. Ezért fontos!
A nyár általában a vakációkról és a felszabadult pihenésről szól, a bőrnek és a hajnak azonban ez az év egyik legmegterhelőbb időszaka. A hőség, a sós tengervíz, a medencék klórja... Bővebben…
Miért hullik a hajad, ha kevés a vas a szervezetben?
Miért hullik a hajad, ha kevés a vas a szervezetben?
A fáradékonyság és hajhullás klasszikus tünetegyüttes, amit nem érdemes egy vállrándítással elintézni. Ha reggelente alig bírsz kikelni az ágyból, napközben pedig ködös az agyad, miközben a hajad egyre fénytelenebb és... Bővebben…
Gumivitamin vagy vitaminkapszula? Szépségrutin, ami nemcsak hatásos, de élvezetes is!
Gumivitamin vagy vitaminkapszula? Szépségrutin, ami nemcsak hatásos, de élvezetes is!
A vitaminpótlás sokszor nyűg. Túl nagy a kapszula, így nehéz lenyelni, furcsa az utóíze, amitől idegenkedsz vagy egyszerűen csak elfelejted bevenni a reggeli rohanásban. Itt jön a képbe a modern... Bővebben…
11+1 hatóanyag, amely sikeresen harcol a hajhullás ellen
11+1 hatóanyag, amely sikeresen harcol a hajhullás ellen
A hajvesztés kérdése sokunkat foglalkoztat, ám amikor megoldást keresünk rá legtöbbször egy új sampon vagy egy drágább hajpakolás jut az eszünkbe. Pedig a hajhullás és a gyenge haj okait általában... Bővebben…
A hajad halott! Akkor mégis minek szedj biotint?
A hajad halott! Akkor mégis minek szedj biotint?
A méregdrága szérumokkal és olajokkal valójában egy biológiai értelemben vett tetemet próbálsz konzerválni. Ez az állítás elsőre talán ijesztő, mégis igaz. Az a hajszál, amit reggelente fésülsz, formázol vagy éppen... Bővebben…
Miért nem látod az eredményt? 5 kritikus hiba, ami miatt romlik a kollagénital hatásfoka
Miért nem látod az eredményt? 5 kritikus hiba, ami miatt romlik a kollagénital hatásfoka
A kollagén mára alapdarabbá vált a tudatos nők szépségrutinjában, hiszen már jól tudjuk, ahogy átlépjük a húszas éveink közepét, a szervezetünk kollagéntermelése évente nagyjából egy százalékkal csökken. Harminc felett ez... Bővebben…
Hogyan hat a stressz a szervezetünkre és a hajra?
Hogyan hat a stressz a szervezetünkre és a hajra?
A dús hajkorona biológiai értelemben véve luxuskiadás, amiről a szervezetünk elsőként mond le feszült időszakokban. Ilyenkor hiába a drága sampon vagy balzsam, mert ha a napi stressz miatt a kortizolszint... Bővebben…